Lerncoaching bei Prüfungsangst
Ihr Kind betritt grad wieder weinend die Wohnung und bringt schon wieder eine ungenügende Note nach Hause, obschon es den Lernstoff zu Hause gut beherrschte? Es macht während Prüfungen viele Flüchtigkeitsfehler, da es sich schlecht konzentrieren kann? Es klagt über Blackouts? Vor Prüfungen klagt es über Magenprobleme, Schlafstörungen und andere körperliche Symptome. Es will bei Prüfungen am liebsten gar nicht mehr zur Schule? Es hat sichtlich Prüfungsangst oder Redeangst?
Wenn der innere Druck wegen der Anforderungen zu gross wird, und die Ängste vor der Prüfungssituationen zu mächtig, leidet die Konzentrationsfähigkeit stark und psychosomatische Symptome tauchen auf. Kommen dann noch unzufriedenstellende Noten zurück, so ist das sehr demotivierend, der Antrieb, sich auf die nächste Prüfung vorzubereiten wird kleiner und kleiner und der Selbstwert leidet auch.
Erfahrungsgemäss reichen 3-5 Sitzungstermine schon aus, um Prüfungsängste und Blockaden zu überwinden.
Gerne biete ich auch Unterstützung in Bezug auf Prüfungsvorbereitung und vermittle Lernstrategien, die für die jeweilige Situation passen.
Eltern lernen
dass bei schlechten Noten gute Eltern wichtig sind
wie Sie auf schlechte Noten förderlich reagieren können
wie Sie den Selbstwert Ihres Kindes stärken können
Entspannungstechniken für Ihr Kind kennen
Ihr Kind lernt
wie Angst entsteht und dass man diese „zähmen“ kann
die Angst zu überwinden
Entspannungs- und Konzentrationsübungen kennen
allfällige Lücken zu schliessen
